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Dr. rer. nat. 
Benjamin Förster

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In wenigen Worten ...

leeres Blatt

authentisch

leeres Blatt

lösungs-
orientiert

leeres Blatt

humorvoll

leeres Blatt

fokussiert

In ein paar mehr Worten ...

Ich bin Psychologe (M.Sc.), Pädagoge (M.A.), Psychotherapiewissenschaftler (M.Sc., UK), Positiver Psychologe & Coach (M.A.) und Supervisor (SG) mit Leidenschaft für Tiefe, Struktur und Entwicklung. Meine Arbeit bewegt sich an den Schnittstellen von psychischer Gesundheit, professioneller Beziehungsgestaltung und persönlicher Haltung – sei es in der Psychotherapie, in der Supervision oder in der Weiterbildung.

 

Mein Werdegang vereint psychologische Fundierung und systemische Weite: Ich bin promovierter Psychologe mit einem Forschungsschwerpunkt zur Emotionsregulation, sowie systemischer Sexual- und Paartherapeut, Coach und Weiterbildner. Ich habe über die Jahre vielfältige Aus- und Weiterbildungen absolviert – u.a. in traumatherapeutischer Arbeit, Resilienztraining, Glücksforschung, Ethikberatung, Akzeptanzarbeit und Coaching. All das bildet heute das Fundament meiner beruflichen Identität.

Ich bin Psychologe aus Überzeugung – und Therapeut mit Humor. In meiner Arbeit geht es mir nicht nur darum, Symptome zu lindern oder Verhalten zu verändern. Es geht mir darum, Menschen in ihrer Tiefe zu begegnen. Ihre Muster zu verstehen. Ihre Geschichten zu hören. Und gemeinsam mit ihnen herauszufinden, wie Veränderung möglich wird – ohne sich selbst zu verlieren.

Als Psychotherapiewissenschaftler lege ich großen Wert darauf, meine Arbeit theoretisch fundiert und zugleich praxisnah auszurichten. Mir ist wichtig, evidenzbasierte Methoden zu nutzen – also Verfahren, deren Wirksamkeit wissenschaftlich überprüft ist und die zugleich zur individuellen Lebenssituation passen. Theorie und Praxis gehen für mich Hand in Hand: Erkenntnisse aus der Forschung bilden den Hintergrund, um therapeutische Prozesse klar, nachvollziehbar und wirksam zu gestalten.

Ein besonderer Arbeitsbereich liegt in der Paartherapie: Ich begleite Paare, die feststecken – in Sprachlosigkeit, in Dauerstreit, in Nähe-Distanz-Konflikten oder in Brüchen wie Affären oder Vertrauensverlust. Mein Ziel ist nicht das “Reparieren” von Beziehungen, sondern das sichtbar machen, was ist, und das gemeinsame Herausarbeiten von Handlungsmöglichkeiten – ehrlich, respektvoll und strukturiert.

 

Auch Themen rund um Sexualität haben ihren Platz: von sexueller Unlust über verschiedene Bedürfnisse bis hin zu individuellen oder partnerschaftlichen Irritationen. Ich arbeite hier mit einem offenen, schambewussten und fachlich fundierten Zugang, frei von Pathologisierung oder normativen Erwartungen.

Ich führe eine Privatpraxis in Zwickau. Ich biete keine Kassenleistungen an – nicht aus Abgrenzung, sondern aus dem Wunsch heraus, Therapie und Beratung in einem freien, unabhängigen Raum zu gestalten. Ohne Formalismen. Ohne Antrag. Ohne Diagnosedruck. 

  • M.Sc. Psychologe (Private Hochschule Göttingen)

  • M.A. Pädagoge / Erziehungs- und Bildungswissenschaft (Universität Bamberg)

  • M.Sc. Psychotherapiewissenschaft (Integrative Psychological Therapies Practice and Research, UK) (University of East London)

  • M.A. Positive Psychologie & Coaching (Deutsche Hochschule für Gesundheit & Sport)

  • Therapie für emotionales Wohlbefinden (univ. Weiterbildungsmaster TECH - Technological University)

  • ​​​Promotionsstudium zum Dr. rer. nat. (RUB Bochum), Abschluss mit magna cum laude

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